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六月,姐姐把它当晚餐,半个月掉秤6斤,腰细了腿长了,穿啥都美

[2020-03-22 10:31:14] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:六月,姐姐把它当晚餐,半个月掉秤6斤,腰细了腿长了,穿啥都美这几天我们关中地区开始进入紧张的夏收时节,地里的成熟的麦子已经有一大半收割完毕,剩余的也在紧张收割之中,按照惯例,这几天是一年四季中最热的季节,人们子忙碌收割麦子的时

  原标题:六月,姐姐把它当晚餐,半个月掉秤6斤,腰细了腿长了,穿啥都美

  这几天我们关中地区开始进入紧张的夏收时节,地里的成熟的麦子已经有一大半收割完毕,剩余的也在紧张收割之中,按照惯例,这几天是一年四季中最热的季节,人们子忙碌收割麦子的时候,每天要进食大量的水和避暑食材,避免因为天热而出现身体不适的情况。最常见的避暑食物就是每天煮一锅绿豆汤,把它放凉之后,想喝的时候随时随地喝上一碗,既能降温又能防暑,爽口美味,深受人们的喜爱。

  在我们家里,每年的6月时节, 也有喝绿豆汤的习惯。但近几年在姐姐的带动下,我们家里喝的绿豆汤里加了一样食材,它就是南瓜。姐姐每次煮绿豆汤的时候,会把南瓜去皮后切成菱形块状,然后搭配绿豆一起煮,做成一道味道特别的绿豆南瓜汤给全家人喝。尤其每天晚餐,姐姐基本不吃别的,喝两碗绿豆南瓜汤就可以了。这汤不但清凉好喝,而且刮油美白,姐姐连续喝了半个月,身体上的赘肉就掉了6斤多,腰细了腿长了,气质漂亮,不管穿什么衣服,气色都比以前好很多。

  夏季超爱喝这份既简单又清火的绿豆南瓜汤了,天闷热潮湿,让人烦闷。一碗冰冰凉凉的绿豆汤正好可以解除暑热,补充水分,夏天家里还是经常煮上南瓜绿豆汤喝的。芒种后这汤每隔两天喝一次,祛湿安眠效果好,一觉睡到大天亮!现在我把这道绿豆南瓜汤的做法分享给大家,喜欢的可以做起来,过程很简单,看一遍就能学会。

  【绿豆南瓜汤】

  食材:小南瓜半个、绿豆半碗、老冰糖1块。

  做法:

  1、食材备好。

  2、绿豆洗干净过后一定要用水泡泡,我泡了2个小时,这样的绿豆煮出来口感更好。

  3、小南瓜切块去瓤,切小块。

  4、锅中倒入适量的水,倒入绿豆。

  5、水开后炖到绿豆开花,我炖煮了40分钟。

  6、加入南瓜块,再煮二十分钟,南瓜熟软。

  7、关火,放入老冰糖,自然融化,放凉饮用。

  8、香甜又可口的南瓜绿豆汤就完成了,夏天的来上一碗太舒服了,放冰箱里放放口感更棒哦。

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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